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Stand Up Paddling…

..kurz SUP genannt, bedeutet sich auf dem Wasser, stehend auf einem langen Surfbrett mit einem Paddel fortzubewegen. Im Vergleich zu anderen Wassersportarten ist SUP viel leichter zu erlernen und für wirklich jede Altersgruppe geeignet. Man kann es als anspruchsvolles Ganzkörper-Training nutzen sowie als entspannte Ausflugsmöglichkeit inklusive beeindruckender Naturerlebnisse. Benötigt wird lediglich ein Stand Up Paddle Board und ein Stechpaddel. Ein SUP Board ist ca. 3m – 5m lang und ca. 60cm bis 80 cm breit. Bei einigen SUP Boards reicht das Volumen sogar aus um gleich zwei Personen zu tragen, was den Familien-Freizeitwert dabei deutlich erhöht. Durch das große Volumen und den höheren Auftrieb im Vergleich zu normalen Surfboards ist auch das „abreiten“ schneller zu erlernen und man kommt schneller ins gleiten. Es kann praktisch überall eingesetzt werden, wo Wasser ist. Ein SUP Paddel besteht aus Alu, Glasfaser, Holz oder Carbon und wird individuell auf die Körpergröße angepasst. Zum einen gibt es verstellbare Paddle, die praktisch universal für die ganze Familie genutzt werden können. Es gibt aber auch hochwertige Carbon Paddle die erst entsprechend angepasst bzw. zugesägt werden müssen. Gerade bei Touren oder Long Distance Rennen zahlen sich hochwertige Paddel aus, da diese auch wesentlich leichter, steifer sind und dann auch effektiv bessere Kraft übertragen.

SUP Fitness – Workout

SUP ist nicht anstrengender als Fahrrad fahren oder Wandern. Der dabei erzielte Fitness-Effekt für den Körper hingegen ist sehr groß.  SUP ist Fitness –Wellness – Body Work out, Touring auf Seen und Flüssen, Wettbewerb mit langen Distanzen und Fun mit Freunden und Familie. SUP ist ein perfektes, ganzheitliches und gelenkschonendes Ausdauer-Training für jeden. Das Paddeln kräftigt die Oberkörpermuskulatur sowie den Bauch und den Rücken, und durch das Stehen und ständige Ausbalancieren auf dem Brett werden das Gleichgewicht und die Beine trainiert. Während des Paddelns ist der ganze Körper automatisch angespannt.

SUP Hersteller

Hier haben wir einige Stand Up Paddle Board Hersteller-Links zusammengefasst. Wenn man diese Liste so runter liest wird man schnell feststellen das es mittlerweile für fast jeden Buchstaben im Alphabet auch einen Stand-Up Paddle Board Hersteller gibt.
SUP ist also längst kein “Neuer Trendsport” mehr, sondern hat sich ordentlich am Markt etabliert.

404, BLUE, BIC, C4, CBC, CABRINHA, CORE, COREBAN, EXOCET, FANATIC, GARRY LOPEZ, HOBIE, IMAGINE, INDIANA, JP, JUCKER, NAISH, MCTAVISH, MISTRAL, NIDECKER, NORDEN, NSP, OXBOW, RED-PADDLE, RRD, SIC, STARBOARD, TAHOE, TABOU, WALDEN  …und sicher noch einige mehr.
Du kennst noch einen Hersteller, der hier nicht gelistet ist? Dann lass es uns wissen.